Ma quando diventa qualcosa di normale, devi chiederti se valgono davvero le ore extra, o se i tuoi straordinari ti stanno solo esaurendo e ti senti sottovalutato.
Se sei bloccato in una saga di lavoro straordinario, dovrai valutare i pro ei contro di aumentare il tuo tempo di lavoro. Per aiutarti a decidere se valgono le ore extra, diamo un'occhiata ai possibili effetti sulla tua carriera, finanze e vita familiare.
I pro
Se sei pieno di lavoro e ti stai chiedendo: "Dovrei fare gli straordinari?" Ci sono molti vantaggi nel mettere nelle ore extra, qui abbiamo scoperto tutto ciò che dovresti considerare se vuoi i migliori risultati per i tuoi sforzi.
1. Guadagni di più
A tutti piace fare più soldi. Le entrate straordinarie aumentano il budget, aiutandoti a saldare bollette, spese, carta di credito o debito di prestito. Puoi anche versare denaro extra in risparmi o in un piano pensionistico. Ad alcuni lavoratori piace mettere da parte qualsiasi stipendio aggiuntivo per una vacanza futura.
Fai attenzione a come gestisci le tue finanze, tuttavia. Il lavoro straordinario non è garantito, quindi non aumentare le tue spese per far fronte al rialzo temporaneo delle entrate. Il tuo obiettivo finale dovrebbe essere una promozione o cercare una posizione più alta stipendiata altrove.
2. Potrebbe aiutarti ad avanzare nella tua carriera
In alcuni lavori, presentarsi in tempo e svolgere correttamente il proprio lavoro è sufficiente per distinguersi dai colleghi. Quando l'atmosfera è più competitiva, però, mettere in ore extra è un buon modo per impressionare i dirigenti. Il lavoro straordinario ti consente di impegnarti ulteriormente in un progetto speciale, portando a risultati migliori e mostrando dedizione al tuo lavoro e alla tua azienda.
Se il tuo capo non ha specificamente richiesto gli straordinari, non esagerare. Un'azienda più piccola potrebbe non apprezzare la necessità di pagare gli straordinari ogni settimana. Inoltre, andare in giro dopo ore ogni sera per fare un lavoro potrebbe anche indicare che hai scarse capacità di gestione del tempo.
3. Sei più produttivo
Il tempo aggiunto per completare le attività significa che sarai naturalmente più produttivo, ma non si tratta sempre di quantità. Se fare gli straordinari significa lavorare dopo ore, ti ritroverai in un ambiente tranquillo senza squilli di telefoni, clienti che entrano o il tuo capo ti interrompe ogni cinque minuti. Anche i lavori di vendita al dettaglio o di servizio possono offrirti più tranquillità per concentrarti quando non sei ufficialmente "al passo con i tempi", lasciandoti al lavoro mentre qualcun altro è programmato per prendersi cura dei clienti.
Se ti ritrovi a rimanere più tardi e più tardi ogni notte per sfruttare l'atmosfera più calma, potresti prendere in considerazione l'idea di passare completamente a un altro turno. Mentre lavorare il turno di notte ha le sue sfide, un programma più breve e più stabile senza straordinari sarà probabilmente meglio per la tua salute.
4. È meglio che fare un secondo lavoro
Uno dei vantaggi del lavoro straordinario è che ti consente di fare soldi in un lavoro che hai già familiarità. Assumere un secondo lavoro è un altro modo per guadagnare entrate extra, ma richiede l'apprendimento di un nuovo ambiente e possibilmente competenze diverse.
Gli straordinari di solito ti consentono di prolungare le tue ore nella stessa posizione. Con un secondo lavoro, dovresti pianificare attentamente la tua giornata di pendolarismo tra i due concerti e casa, consumando più tempo personale. Più pendolarismo significherebbe anche più carburante (e usura sulla tua auto), aumentando le spese per uniformi, tecnologia o strumenti per il tuo secondo lavoro.
5. Migliorerai le tue relazioni con i colleghi
Sia che tu abbia degli straordinari obbligatori o che solo alcuni dipendenti approfittino delle ore extra, trascorrerai molto tempo con i tuoi colleghi. Commiserare per lunghi giorni e collaborare per portare a termine progetti può costruire relazioni di lavoro migliori e guadagnare nuovi amici.
Per alcuni lavori, rimanere in ritardo o arrivare in anticipo significa sovrapporsi con un altro turno di lavoratori. Questo può anche farti piacere ai tuoi colleghi se, ad esempio, puoi rispondere a domande assicurative per i dipendenti che non riescono mai a vedere il personale delle risorse umane dalle 8 alle 5. I tuoi colleghi apprezzeranno anche se puoi aiutare a gestire i problemi dei clienti che normalmente dovrebbero aspettare fino al giorno successivo. Solo poche ore di straordinario possono davvero colmare il divario tra turni e migliorare il morale, in particolare se si ricopre un ruolo di supervisore.
I contro
Che tu sia impaziente di aumentare l'orario di lavoro o di seguire semplicemente le istruzioni del tuo capo, ci sono alcuni rischi nell'assumere gli straordinari. Ecco cinque svantaggi da prendere in considerazione.
1. Può influire sulla tua salute fisica
Potrebbe non sembrare un grosso problema fare un po 'di lavoro straordinario in ufficio ogni giorno, ma i ricercatori della Columbia University hanno scoperto che solo un paio d'ore in più di lavoro sedentario al giorno sono difficili per il tuo cuore ed è pericoloso per la salute come fumare.
Se devi rimanere in ritardo, cerca di evitare di rimanere fermo tutto il tempo, incollato al tuo computer. Fai un paio di pause per fare una breve passeggiata in ufficio e farti pompare il sangue.
D'altra parte, allungare le ore in più lavori fisici può essere sempre più pericoloso per il tuo benessere, con affaticamento e muscoli sovraccarichi che possono potenzialmente causare incidenti e lesioni. Non varrà la pena pagare gli straordinari se alla fine ti ritrovi con costose spese ospedaliere, prolungato congedo dal tuo lavoro e una lunga strada per tornare alla piena occupazione.
2. La tua salute mentale potrebbe soffrire
Molti dipendenti si sentono costretti agli straordinari a causa del volume di lavoro e delle richieste dei loro capi. Un sondaggio del 2000 pubblicato su Independent, lavoratori britannici ha rivelato che oltre il 40% degli intervistati si sentiva più stressato a causa di questi impegni di lavoro aggiuntivi. Lo stress intenso sul lavoro può portare a insonnia, eccesso di cibo, bere troppo alcol, depressione e altri problemi di salute mentale.
Se ti senti sopraffatto dalle responsabilità nel tuo lavoro, parla con il tuo supervisore della delega di un lavoro ad altri dipartimenti o dell'assunzione di altro aiuto. Inizia a cercare un lavoro alternativo se non riesci a ottenere la direzione o le risorse umane per affrontare adeguatamente le tue preoccupazioni.
3. Taglia nel tuo tempo personale
Trascorriamo già gran parte della nostra vita nel nostro lavoro e il lavoro straordinario porta ancora più tempo lontano dalla nostra vita personale. Questo può significare meno sonno, meno tempo per gli hobby e meno socializzazione. Più ore rimani in ritardo, più può compromettere l'equilibrio ottimale tra lavoro e vita privata che ti rende felice e in salute.
Gli straordinari eccessivi possono causare seri danni alle tue relazioni. In uno studio della Cornell University, il 30% degli intervistati ha affermato che lavorare più di 60 ore alla settimana ha causato "gravi conflitti tra famiglia e lavoro" e il tasso di divorzi è aumentato di conseguenza. Quindi, cerca di trovare un po 'di armonia tra aiutare la tua famiglia finanziariamente ed essere abbastanza in giro per mantenere forti le tue connessioni emotive.
4. Potrebbe portare a insoddisfazione del lavoro
Vogliamo tutti ottenere il massimo dal nostro lavoro, ma puoi davvero avere troppo di buono. Anche se ti piace il tuo lavoro, spendendo il 90% della tua vita, può essere difficile sostenere la passione e l'entusiasmo per ogni compito. Puoi finire prosciugato di energia e idee creative, riducendo la tua produttività e ristagnando nella tua carriera.
Se anche tutti gli altri sono lì per gli straordinari obbligatori, l'esaurimento combinato può portare a frustrazione, discussioni e abbassamento del morale, il che renderà anche il lavoro più totale.
5. Non si ottengono sempre tariffe straordinarie retribuite
Il denaro extra motiva molti dipendenti a fare gli straordinari, ma il fatto triste è che il 59% dei lavoratori del Regno Unito non viene pagato per dedicare quelle ore aggiuntive. I dipendenti stipendiati spesso rimangono in ritardo senza alcun compenso e nessun riconoscimento se il loro capo è già tornato a casa.
Alcune aziende convertono le ore di straordinario in giorni di riposo aggiuntivi. Se non hai bisogno di soldi, tornare giorni al posto di relax e trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici potrebbe essere un buon compromesso.
I lavoratori orari possono essere pagati la stessa tariffa del solito per ore extra, ma possono perdere i calcoli in tempo e mezzo o più. Guadagni più soldi del solito, ma potresti anche finire per lavorare troppo per un lavoro senza potenziale di avanzamento di carriera o benefici.
Come puoi vedere, ci sono pro e contro nel lavoro straordinario e devi considerare tutti gli angoli prima di concordare di espandere la settimana lavorativa. In casi straordinari obbligatori, potrebbe essere necessario smettere se gli aspetti negativi superano gli aspetti positivi, ma provare a negoziare per un accordo migliore prima con il datore di lavoro attuale.
Qual è stata la tua esperienza di lavoro straordinario? Quale sarebbe il tuo consiglio per gli altri lavoratori? Partecipa alla discussione qui sotto e facci sapere!
