Che cos'è l'auto-motivazione?
L'auto-motivazione è avere l'impulso e l'entusiasmo per raggiungere qualcosa senza la supervisione o l'influenza degli altri. Prendi le cose nelle tue mani, completando le attività che ti vengono presentate. Non è certamente un concetto in bianco e nero; è tutt'altro che semplice.
Quando sei più auto-motivato, ti senti più realizzato, raggiungendo i tuoi obiettivi. È una grande abilità da avere, in quanto può migliorare notevolmente la qualità della tua vita. Una volta compreso il potere di automotivazione, puoi cambiare positivamente molti aspetti della tua vita. Ha un ruolo enorme nello sviluppo della carriera, nella produttività e persino nella soddisfazione sul lavoro.
Scopri cosa ti motiva
Questo può sembrare ovvio, ma non siamo sempre consapevoli di ciò che ci motiva. Le nostre motivazioni cambiano nel corso della nostra vita. Poiché le nostre esigenze cambiano, anche i nostri obiettivi cambiano. Esistono due tipi di motivazione:
- Estrinseco : questo motiva le persone a causa di una ricompensa o perché deve essere fatto. Questo può essere per soldi, buoni voti o potere.
- Intrinseca : questa motivazione si basa sull'amore e la passione. È qualcosa che faresti per divertimento, interesse personale o sfida personale.
Siamo tutti motivati da cose diverse, che cambiano nel corso della nostra vita. La maggior parte dei compiti nel corso della vita ha una combinazione di entrambi i motivatori. Ad esempio, un individuo può lavorare esclusivamente per pagare il mutuo, senza alcuna soddisfazione. Questa sarebbe pura motivazione estrinseca. Un altro individuo può amare il proprio lavoro, sentendosi molto soddisfatto. La loro casa viene ripagata e comprano ciò che vogliono quando vogliono. Questa sarebbe pura motivazione intrinseca.
La maggior parte delle persone cade da qualche parte nel mezzo. Devono lavorare per guadagnare denaro, ma provano un senso di soddisfazione. Sebbene la maggior parte di noi lavori per denaro, sentiamo ancora soddisfazione lavorativa o godiamo l'aspetto sociale della nostra carriera.
5 semplici passaggi per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
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Quando si tratta di automotivazione, esiste una forte correlazione tra i nostri obiettivi e risultati. Se stabilisci degli obiettivi, avrai qualcosa su cui lavorare. Vogliamo tutti ottenere cose di valore, questo è ciò che ci spinge e ci dà autostima.
I nostri obiettivi sono cruciali in termini di direzione che prendiamo, il modo in cui trascorriamo il nostro tempo e le risorse che utilizziamo. Quando vengono stabiliti gli obiettivi, è più facile misurare i tuoi progressi. Mantenere i tuoi obiettivi definiti e attuali è il modo migliore e più potente per rimanere motivati.
Se metti sotto controllo le tue priorità, non c'è motivo per cui non puoi raggiungere gli obiettivi della vita che sogni. Se ripensi all'età di 50 anni, forse non sarai più un pattinatore artistico. Se quello era il tuo sogno dall'età di 10 anni, avresti potuto raggiungere i tuoi obiettivi se avessi messo in atto il tuo piano. Se sei automotivato e l'obiettivo è raggiungibile, non c'è nulla che ti fermi.
Una volta scelti i tuoi obiettivi, puoi quindi creare un piano d'azione. Come pensi di raggiungere questi obiettivi "> Tecnica SMART:
