Come condividere un problema personale con il tuo capo

A tutti noi piace credere che sia possibile mantenere separate le nostre vite lavorative e personali, ma sfortunatamente non è sempre così: a volte i problemi sul lavoro ci tengono svegli la notte, e talvolta i problemi personali a casa non possono essere lasciati indietro quando varchiamo la porta dell'ufficio. Possono essere il tipo di problemi che sono così grandi che non abbiamo altra scelta che andare dal nostro capo con loro, sia per assicurarsi che sappiano che il nostro lavoro soffra solo temporaneamente sia per richiedere la loro comprensione del nostro bisogno per un po 'di tempo libero.

Qualunque sia il tuo problema e qualunque sia il tuo capo, questo articolo ti darà alcuni consigli su come gestire la situazione. Ci sono due cose chiave da ricordare: non dovresti mai vergognarti o vergognarti di dover chiedere aiuto e che anche il tuo capo è una persona. A meno che tu non abbia paura di avvicinarti a loro perché sono davvero una persona orribile, probabilmente scoprirai che non hai avuto bisogno di essere nervoso per confidarti o per perdere il lavoro.

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Quindi, ecco quattro semplici passaggi per aiutarti a gestire l'argomento:

1. Qual è il problema?

Se il problema è un problema che non ha già influito sulla qualità del tuo lavoro e che non influisce sulla qualità del tuo lavoro, riconsidera se deve davvero essere condiviso. A meno che tu non sia nel tipo di posto di lavoro in cui dici tutto al tuo capo, non dovresti sprecare il tuo tempo o il loro a dire loro dei problemi che hai con l'altra metà. O tienilo tra te e il tuo partner o non andare oltre i tuoi colleghi.

Ciò che devi condividere o pensare di dover condividere può dipendere dalla tua età. I baby boomer hanno maggiori probabilità di ritenere poco professionale condividere qualcosa di personale, secondo Today, mentre la Generazione X condivide perché pensano che non sia etico non condividere qualcosa che potrebbe influenzare la squadra e che i millennial condividano tutto perché Facebook ha fatto che la cosa normale da fare . Per quanto riguarda ciò che dovresti condividere, è bene essere puri se hai una malattia che può essere contagiosa, ma altrimenti puoi fare affidamento sulla tua discrezione.

La legge sul congedo medico e familiare delinea alcune situazioni in cui sei idoneo a prendere 12 o 26 settimane di congedo non retribuito e protetto dal lavoro:

  • La nascita di un bambino
  • L'adozione o la promozione di un bambino
  • Bisogno di prendersi cura di un coniuge, un figlio o un genitore con gravi condizioni di salute
  • Una grave condizione di salute che influisce sulle prestazioni del tuo lavoro
  • Qualsiasi situazione qualificante dovuta al fatto di avere un coniuge o un figlio nell'esercito o in altri servizi

2. Trovare il momento giusto

Mentre è meglio farlo prima piuttosto che dopo, e prima che diventi un grosso problema, ciò non significa che dovresti far cadere la bomba irrompendo nell'ufficio del tuo capo mentre sono nel mezzo di una riunione o occupati a stressarti un grande progetto con una scadenza prossima. Non puoi sapere quando un giorno è brutto per loro, ma puoi scegliere un momento in cui sono meno occupati e soli. Probabilmente preferiresti non parlarne di fronte a qualcun altro, soprattutto se potrebbe innescare pettegolezzi.

Prova a scegliere un momento della settimana e un momento del giorno in cui le cose tendono a essere più tranquille e hai meno probabilità di essere interrotto. Farlo all'inizio della giornata potrebbe portare a una giornata imbarazzante, e farlo in un momento in cui sei di solito il più impegnato li spingerà ad iniziare la conversazione chiedendo perché non sei alla tua scrivania. Inizia le cose con il piede giusto parlando con il tuo capo quando nessuno di voi sta facendo nulla.

3. Posizione, posizione, posizione

Potrebbe sembrare ovvio che lo faresti nella privacy dell'ufficio del tuo capo piuttosto che nel tuo cubicolo, ma se da qualche altra parte sarebbe ancora meglio? Considera di chiedere al tuo capo se possono risparmiare tempo per uscire a pranzo con te o anche solo per un caffè. Ovunque tu scelga, dovrebbe essere un posto neutrale; mai scegliere la tua casa - o la loro, del resto.

4. Avere il discorso

Hai deciso il momento giusto per loro: assicurati che sia anche il momento giusto per te. Ti sei preso il tempo di cui hai bisogno per rilassarti e radunare i tuoi pensieri in modo da non finire per sfilare e non piangere o semplicemente sfogarti?

Prova a vederlo come una presentazione di lavoro:

  • Mantienilo professionale
  • Prenditi del tempo per prepararti
  • Sai cosa stai per dire
  • Cerca di mantenerlo a 30 minuti

Quando pensi di essere pronto, assicurati di seguire questi punti:

  • Inizia con "Ho un problema" o "Ho bisogno di aiuto" piuttosto che "Non ti piacerà, ma ..."
  • Sii onesto e breve. Se inizi con una breve spiegazione della situazione, eviti di condividere troppo e possono chiedere tutte le informazioni aggiuntive che desiderano o di cui hanno bisogno mentre la conversazione procede.
  • Di che cosa hai bisogno? Che si tratti di un paio di giorni liberi, di un carico di lavoro alleggerito, di una chiacchierata con qualcuno del Programma di assistenza ai dipendenti o semplicemente della comprensione che potrebbe esserci un calo temporaneo della qualità del tuo lavoro, spiegalo in modo succinto. Se non chiedi, non ottieni!
  • Fai sapere loro quali idee hai pensato per aiutare le cose a rimbalzare in tua assenza: chi potrebbe assumere i tuoi compiti? Cosa può aspettare fino al tuo ritorno? Qual è la cosa principale che odi di dover abbandonare, ma Jane e Tom sono in grado di gestire?
  • Non chiedere consigli. Anche se sai che hanno attraversato una situazione simile, attendi che offrano consigli piuttosto che sollecitarli. Anche se sei amichevole con loro, sono il tuo capo, non il tuo terapeuta.

Dopo aver parlato, torna alla tua scrivania e prova a continuare con il tuo lavoro. Se ti sei preparato abbastanza bene, non dovresti sentire alcun bisogno di tornare indietro e aggiungere dettagli, e nemmeno tu dovresti. Prima di diventare impaziente, ricorda che mentre potresti sentirti meglio per aver scaricato i tuoi problemi, hai appena dato al tuo capo di più a cui pensare.

Qualunque sia la tua situazione o le tue ragioni per essere riluttanti ad andare dal tuo capo, ricorda che sono anche solo umani; hanno solo qualifiche e atteggiamenti diversi, il che significa che sono "superiori" a te, almeno nel titolo. A meno che tu non sia abbastanza sfortunato da avere un capo orribile a cui davvero non importa di quello che stai attraversando - nel qual caso potresti dover semplicemente commiserare con i tuoi colleghi - dovresti trovarti piacevolmente sorpreso da quanto capiranno essere.

Hai mai dovuto portare un problema personale al tuo capo? Sei un capo che ha dovuto aiutare un dipendente con un problema? Condividi i tuoi consigli nella sezione commenti qui sotto.

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