7 cose da fare quando odi il tuo lavoro

Per quanto ci piace pensare diversamente, ci sono alcune cose nella vita che sono certe: pagherai le tasse, non vivrai per sempre e, a un certo punto, finirai per un lavoro che disprezzi. Che si tratti del tuo terribile capo, dei tuoi colleghi tossici o della tua costante sottomissione ai compiti più banali, ci sarà sempre qualcosa che ti lascerà fuori rotta.

Ma cosa dovresti fare quando colpisci questo muro di lavoro? Bene, per fortuna, siamo qui per aiutarti. Abbiamo raccolto alcuni consigli utili su se dovresti andartene o cercare di lottare, oltre ad alcuni passaggi concreti su come rimanere sani mentre lo fai.

Quindi, se sei attualmente bloccato nell'inferno della carriera, continua a leggere; questo è cosa fare quando odi il tuo lavoro ...

1. Non trasmetterlo

Se la domenica sera sta diventando un'esperienza simile a un pugno nell'intestino, allora potrebbe essere un segno che tutto non va bene per il tuo lavoro. Ma presentarsi lunedì e dichiarare a tutti quanto detesti non cambierà nulla; in effetti, i tuoi colleghi presto si ammaleranno della tua negatività, soprattutto se a loro piace davvero quello che fai tutti.

Non incollare la tua discordia su tutti i social media, anche se sei sicuro che il tuo capo non lo vedrà. Non si può dire chi lo farà, e se Jill di Accounts decide di trasmettere il suo ultimo incarico di Facebook alla direzione, potresti trovarti spinto prima ancora di avere la possibilità di saltare.

Naturalmente, questo non significa che dovresti lasciare che le tue frustrazioni si accumulino. Lo sfiato è salutare e persino raccomandato. Ma sii ragionevole: salva le tue critiche e critiche per la tua famiglia e i tuoi amici, dove non torneranno più a morderti in seguito.

2. Non smettere subito

Quando le cose iniziano davvero a raggiungere il punto di ebollizione, può essere estremamente allettante l'arresto degli strumenti e l'abbandono sul posto; questa probabilmente non è una buona idea, comunque. Le ricerche di lavoro possono richiedere tempo e, a meno che la situazione finanziaria non sia tale da permetterti di rimanere senza lavoro per un lungo periodo, potresti avere difficoltà.

Inoltre, non sembrerà grandioso quando ti candidi per una nuova posizione. "Perché hai lasciato il tuo ruolo precedente?" è una delle interviste preferite dalla maggior parte dei potenziali datori di lavoro e, sfortunatamente, "l'ho odiato" non è una risposta particolarmente valida.

Inoltre, smettere quando sei arrabbiato o frustrato è estremamente frettoloso; dovresti prima considerare se c'è la possibilità di influenzare un cambiamento nelle tue circostanze ...

3. Identificare il problema

... Il che ci porta comodamente al prossimo punto. È importante che ti sieda e chiarisca che cosa esattamente non ti piace tanto del tuo lavoro e, cosa ancora più importante, se è qualcosa che puoi influenzare.

Ad esempio, se ami il tuo lavoro reale ma odi il tuo capo (come fanno molti dipendenti), allora ci sono molte opzioni disponibili; questi potrebbero comportare il trasferimento in un altro dipartimento, la messa in evidenza fino a quando il tuo capo non se ne va o trovare una posizione simile in un'altra azienda. In alternativa, se ti senti sottovalutato e potresti guadagnare di più altrove, chiedi prima un aumento. Non tutti i problemi vengono risolti semplicemente saltando la nave, e potresti essere sorpreso.

Ovviamente, se il problema è più complesso, come ad esempio rendersi conto che hai intrapreso una carriera sbagliata, nessuna quantità di aumenti salariali o cambiamenti di gestione saranno di aiuto. Lo stesso principio si applica, tuttavia: prima di fare qualsiasi cosa, sapere con certezza cosa ti stia rimandando esattamente e se cambiare rotta lo risolverà.

4. Guarda le alternative

Una volta che hai capito cosa ti rende infelice, inizia a cercare soluzioni pratiche - discretamente, ovviamente. Se ti piace il tuo lavoro ma non la compagnia, questo potrebbe significare curiosare nelle bacheche dei lavori o su LinkedIn per vedere se ci sono opportunità interessanti all'orizzonte altrove. In alternativa, se ti piace la compagnia ma non il lavoro, potrebbe significare richiedere con tatto che il tuo capo ti assuma un ruolo diverso.

È anche una buona opportunità per fare un passo indietro e rivalutare i tuoi obiettivi di carriera. In effetti, potresti scoprire che il motivo alla base della depressione del tuo lavoro non è nemmeno il lavoro - potresti davvero essere tu. Ad esempio, se hai sempre desiderato fare lo chef ma hai trascorso gli ultimi tre anni come attuario "perché paga meglio", allora la radice della tua infelicità non dovrebbe davvero essere una sorpresa.

Come antidoto al blues della tua carriera, considera seriamente quale sia la tua passione e cosa preferiresti fare con la tua vita, quindi cerca come puoi realizzarlo. Se questo significa iscriverti alle lezioni notturne per allenarti in una professione completamente diversa, allora così sia, ma ricorda: solo tu hai il potere di cambiare la tua situazione.

5. Cambia la tua attenzione

Per molte persone, la soddisfazione sul lavoro è spesso legata alla loro felicità e al loro benessere generale, il che significa che se sono stressati sul lavoro, è probabile che tornino a casa con loro. Se possibile, cerca di evitarlo togliendo l'enfasi dalla tua carriera e concentrandoti su qualcos'altro.

Per alcune persone, questo potrebbe significare prendere un nuovo hobby, come fitness, dipingere o imparare una nuova lingua; qualcosa, idealmente, che richiede molto tempo per padroneggiare e su cui puoi investire te stesso emotivamente. In alternativa, un ritorno all'istruzione potrebbe essere utile; potresti studiare qualcosa per interesse o qualcosa che potrebbe aiutarti a sviluppare la tua carriera, come un MBA. L'importante è avere una direzione e obiettivi fuori dall'ufficio che possano stimolarti e motivarti.

Potresti anche trarne beneficio anche dal punto di vista finanziario Se disponi delle competenze pertinenti, prendi in considerazione l'idea di partecipare a un concerto laterale o di andare avanti e di avviare un'attività in proprio. Chissà? Potresti avere un tale successo di cose che non avrai più nemmeno bisogno del tuo lavoro quotidiano ...

6. Mantieni la tua professionalità

Indipendentemente da cosa ti stai alzando fuori dall'ufficio, tieni presente che quando ci sei dentro qualcuno ti sta pagando i soldi; pertanto, dovresti comunque aggiungere il 100% e completare le tue attività al meglio delle tue capacità. Non è nemmeno solo una questione di responsabilità professionale; se non stai impegnando il tuo lavoro, diventerà ancora più difficile motivarti ogni giorno, oltre a dover far fronte all'effetto negativo che la mancanza di un "lavoro ben fatto" avrà sulla tua autostima .

Il tuo capo non sarà contento se lo standard del tuo lavoro è notevolmente basso, e anche se inizialmente non ti interessa, tieni presente che probabilmente avrai bisogno di un riferimento da loro in futuro. Il che rende il punto successivo altrettanto importante ...

7. Se te ne vai, fallo con garbo

Se decidi di passare a una nuova società o ad un percorso di carriera completamente diverso, è nel tuo interesse farlo in modo di classe. Assicurati che la tua lettera di dimissioni sia professionale - niente di grossolano o di umoristico, non importa quanto tu sia tentato - e di aderire a qualsiasi richiesta per il resto del tuo avviso, come addestrare il tuo sostituto.

Non vale la pena sprecare altra energia negativa in una parte della tua vita che presto ti lascerai comunque alle spalle. La tua professionalità e disponibilità si tradurranno in qualsiasi riferimento, e anche nel caso in cui il tuo capo sia un presagio di amarezza, il tuo record parlerà da solo. Inoltre, qualsiasi restante frustrazione da parte tua verrà annullata dalla consapevolezza che, finalmente, la tortura sul posto di lavoro sta per finire.

La cosa più importante durante l'intero processo, tuttavia, è rimanere positivi. Odiare il tuo lavoro ha il potenziale molto reale e molto pericoloso di influenzare gravemente la tua salute mentale e il tuo benessere. E sedersi e non fare nulla al riguardo - qualunque cosa sia qualcosa - non aiuterà te né nessun altro. Scopri cosa deve cambiare e realizzalo.

Sei mai stato in questa situazione? Cosa hai fatto e ha funzionato? Fateci sapere nei commenti qui sotto…

Lascia Il Tuo Commento

Please enter your comment!
Please enter your name here