Arriva un punto nella vita di ogni persona adulta quando iniziano a temere le serate domenicali a causa della settimana imminente che la segue. È un'afflizione che colpisce quasi tutti i tipi di lavoratore moderno. E mentre non c'è ancora modo di curare all'istante il blues del lunedì, uno dei principali fattori che sembrano causarlo è la mancanza di soddisfazione professionale.
Se senti il pieno effetto del terrore della domenica sera e stai diventando sempre più insoddisfatto sul posto di lavoro, ci sono alcuni modi sicuri per farti tornare sul tuo A-game, semplicemente seguendo i suggerimenti elencati di seguito:
1. Esci dal gioco di confronto
A meno che non ti capiti di vivere sotto una roccia, in questi giorni, è impossibile non sapere cosa stanno facendo i nostri ex compagni di cubicolo o ex colleghi. Ma invece di essere felici di essere ancora in grado di connetterci con loro, spesso, finiamo per usare i social media per confrontare le nostre vite con gli altri - e più tempo passiamo a navigare, più risentiamo.
Ma non lasciarti abbattere dal mostro dagli occhi verdi. Ora che conosci la radice del problema, allontanati dal telefono e concentrati su te stesso. Invece di incolpare tutti per quanto non ti piace il tuo lavoro, pensa a come puoi migliorare e arrivare a dove vuoi essere nella tua carriera.
2. Identifica la tua passione
Fu Confucio a dire: "scegli un lavoro che ami e non dovrai mai lavorare un giorno nella tua vita". Mentre questo detto popolare offre consigli prudenti, il problema che molte persone affrontano è che non sanno cosa vogliono fare. E se sei una di queste persone, benvenuto nel club che ospita il 90% della popolazione! Perché avviso spoiler - non sei solo. Ma mentre questo fatto dovrebbe confortarti, non dovrebbe, tuttavia, renderti compiacente.
Se non sei soddisfatto del tuo lavoro, lo devi a te stesso per scoprire la tua passione. Prenditi il tempo della tua giornata per rispondere a queste domande: cosa mi piace fare di più durante il mio tempo libero? Per cosa sono disposto a lottare? In cosa dicono amici e persone care che sono bravo? Quali sono le parti del mio lavoro che mi soddisfano? Più tempo impieghi per conoscerti meglio, più chiaro sarai in grado di identificare ciò che non ti piace del tuo lavoro e cosa puoi fare per cambiarlo.
3. Trova dove ti trovi
A volte, è più difficile capire perché non siamo soddisfatti del lavoro. Potresti avere tutti gli elementi di un buon lavoro; le persone sono gentili, il lavoro paga bene e il cibo della caffetteria non è male. Eppure - ti senti ancora fuori posto. È qui che entra in gioco l'importanza della cultura aziendale.
Non si può negare che ogni persona in cerca di lavoro sia diversa; alcuni amano la vita da 9 a 5, mentre altri prosperano in un ambiente spietato. E la verità è che la tua soddisfazione sul lavoro dipenderà in gran parte dal fatto di entrare in contatto con un'azienda che condivide gli stessi valori e le tue priorità. Quindi, se il tuo attuale lavoro non riflette ciò in cui credi, non dovrebbe sorprendere il motivo per cui ti senti insoddisfatto.
4. Chiedi quello che vuoi
Ci sono momenti, tuttavia, in cui non è la mancanza di eccitazione sul posto di lavoro che porta all'insoddisfazione, ma alla mancanza di crescita. Quando rimani bloccato nella stessa posizione per anni, finisci per sentirti stagnante, il che influenza gravemente le tue prestazioni.
È uno dei motivi più comuni per cui i dipendenti lasciano e perché gran parte di loro non si impegna per un lungo periodo. Solo nel Regno Unito, un enorme 47% della forza lavoro non è soddisfatto del proprio lavoro e prevede di cambiare carriera. Secondo un sondaggio della London School of Business and Finance (LSBF), i lavoratori britannici ritengono che un nuovo lavoro aumenterà il loro stipendio, fornirà un migliore equilibrio tra vita professionale e vita privata e migliorerà la soddisfazione professionale.
Ma ci sono casi in cui combattere per ciò che meriti è un'opzione migliore rispetto alle dimissioni. Che si tratti di richiedere una promozione, di negoziare un aumento di stipendio o di garantire un ambiente di lavoro migliore e più sicuro per te e i tuoi colleghi, il semplice atto di chiedere ciò che vuoi (e giustamente, meritare!) Può aumentare enormemente la tua soddisfazione sul lavoro. Quindi, rimboccati le maniche, prendi un po 'di coraggio e vai a combattere la buona battaglia!
5. Fai un elenco di pro e contro
Forse non sei soddisfatto del tuo attuale lavoro perché non è come immaginavi di finire da adulto. Ce l'abbiamo. È difficile lasciar andare i tuoi sogni d'infanzia; li trattieni da così tanto tempo che lasciarti andare sembra quasi di perdere una parte della tua identità. Ma nel processo di romanticizzazione del passato, forse hai trascurato le molte meravigliose opportunità e benefici che il tuo lavoro ti ha dato. Certo, non è così eccitante come diventare un ufficiale di polizia, ma devi andare a casa in tempo e cenare con la tua famiglia. Dai uno sguardo onesto alla tua carriera ed elenca ciò che ami e odi del tuo lavoro, potresti scoprire che il bene supera il male.
6. Sviluppa amicizie sul posto di lavoro
Forse uno dei modi più trascurati ma più facili per trovare soddisfazione sul lavoro è costruire relazioni significative con i tuoi colleghi. Dopotutto, l'adulto medio trascorre la maggior parte della sua vita (oltre 90.000 ore per l'esattezza!) Con gli officemates, quindi ha senso solo fare amicizia con loro.
In effetti, uno studio condotto dall'Institute of Leadership & Management (ILM) ha dimostrato che i bonus non hanno alcun impatto sulla soddisfazione professionale. Al contrario, il 42% dei lavoratori è stato motivato da come sono andati d'accordo con i propri colleghi, il 22% da come sono stati trattati dai loro dirigenti e il 22% da quanto controllo avevano sul loro lavoro.
Avere alleati sul posto di lavoro è utile per una moltitudine di ragioni; ti rendono più piacevole venire a lavoro, ti motivano a fare giornate migliori e difficili ogni volta che ci sono.
7. Trova il tuo scopo
Forse, pensavi che avresti salvato delle vite in Medici senza frontiere, o forse volevi risolvere crimini come Sherlock Holmes, ma invece pieghi i vestiti e assisti i clienti di Zara.
Prima di giudicare te stesso da quanto sei caduto, considera le ragioni che ti hanno portato al tuo lavoro. Potrebbe essere che da qualche parte lungo la strada, hai scoperto che ami la moda e preferiresti salvare le persone impedendo loro di commettere un crimine di moda.
Quando ci pensi, lo scopo della tua vita è generalmente lo stesso, ma la questione in cui speri di raggiungerlo è cambiata. Scopri quali parti del tuo lavoro soddisfano il tuo scopo e quali parti no, in questo modo avrai un'idea migliore di cosa cambiare e cosa mantenere.
Raggiungere la soddisfazione sul lavoro è un atto stimolante ma non impossibile. Tutto ciò che serve è un po 'di pazienza, un pizzico di coraggio e il più delle volte, un po' di fiducia che alla fine funzionerà tutto.
Quali sono i modi in cui raggiungi la soddisfazione lavorativa? Suona nella sezione commenti qui sotto.
